Our Instructors

Lana

Instructor

Lana

Instructor

Lana is driven by the conviction that your body should be your foundation for a vibrant life, not a barrier to it. Her professional journey began in 2011, when she turned a chronic physical challenge into a hard-won expertise, using Pilates to reclaim her own mobility and health. This transformative experience evolved into a lifelong mission — helping others unlock their true potential. Today, she blends classical foundations with modern anatomical insights to help clients reclaim their freedom of movement. Her sessions are a bespoke blend of empathy and technical mastery, designed to transform tension into functional strength. Lana invites you to move beyond your perceived limits and discover a version of yourself defined by confidence, grace, and power.

 

Лана руководствуется принципом: тело должно быть надежным фундаментом для

полноценной жизни, а не препятствием на пути к ней.

Ее путь в профессии начался в 2011 году, когда личный вызов — борьба с

хроническими болями — трансформировался в глубокую экспертность. Используя

Пилатес, она полностью восстановила свое здоровье и мобильность. Этот личный

опыт перерос в миссию всей жизни: помогать другим раскрывать их истинный

 

потенциал. Сегодня Лана мастерски соединяет классическую базу с

современными знаниями анатомии, возвращая клиентам свободу движений. Ее

сессии — это авторский синтез эмпатии и технического мастерства,

превращающий накопленное напряжение в функциональную силу.

Лана приглашает вас выйти за рамки привычных ограничений и открыть новую

версию себя — воплощение уверенности, грации и внутренней силы.

Areas of Expertise

Pilates for Postural Correction

Pilates for Functional Strength

Pilates for Athletic Performance

Pilates for Rehabilitation; Injury Prevention

Pre and Post-Natal Pilates

Education and Training

Polestar Pilates Principles of Movement

Polestar Comprehensive Pilates Teacher Training (Mat, Reformer, Cadillac, Chair, Ladder Barrel)

Polestar Mat Pilates Teacher Training

Options Pilates Studio

Get Started Today