Our Instructors
Lana
Instructor
Lana
Instructor
Lana is driven by the conviction that your body should be your foundation for a vibrant life, not a barrier to it. Her professional journey began in 2011, when she turned a chronic physical challenge into a hard-won expertise, using Pilates to reclaim her own mobility and health. This transformative experience evolved into a lifelong mission — helping others unlock their true potential. Today, she blends classical foundations with modern anatomical insights to help clients reclaim their freedom of movement. Her sessions are a bespoke blend of empathy and technical mastery, designed to transform tension into functional strength. Lana invites you to move beyond your perceived limits and discover a version of yourself defined by confidence, grace, and power.
Лана руководствуется принципом: тело должно быть надежным фундаментом для
полноценной жизни, а не препятствием на пути к ней.
Ее путь в профессии начался в 2011 году, когда личный вызов — борьба с
хроническими болями — трансформировался в глубокую экспертность. Используя
Пилатес, она полностью восстановила свое здоровье и мобильность. Этот личный
опыт перерос в миссию всей жизни: помогать другим раскрывать их истинный
потенциал. Сегодня Лана мастерски соединяет классическую базу с
современными знаниями анатомии, возвращая клиентам свободу движений. Ее
сессии — это авторский синтез эмпатии и технического мастерства,
превращающий накопленное напряжение в функциональную силу.
Лана приглашает вас выйти за рамки привычных ограничений и открыть новую
версию себя — воплощение уверенности, грации и внутренней силы.
Areas of Expertise
Pilates for Postural Correction
Pilates for Functional Strength
Pilates for Athletic Performance
Pilates for Rehabilitation; Injury Prevention
Pre and Post-Natal Pilates
Education and Training
Polestar Pilates Principles of Movement
Polestar Comprehensive Pilates Teacher Training (Mat, Reformer, Cadillac, Chair, Ladder Barrel)
Polestar Mat Pilates Teacher Training
Options Pilates Studio