Lama
Pilates Instructor
(Dubai DIFC)
Lama has always had a passion for movement and wellness. From a young age, she engaged in various sports, finding joy in the challenge and discipline they required. After earning a certificate in Pilates - Mat & Reformer, she pursued a career in fitness and wellness, ultimately specializing in Pilates. With experience training clients of all ages and backgrounds, she aims to inspire others to lead healthier, more active lives.
Lama excels in creating tailored Pilates programs for clients seeking strength, flexibility, and overall wellness. She is particularly skilled in working with beginners who may feel intimidated by new fitness classes as well as experienced practitioners looking to deepen their practice. She believes in the power of Pilates to enhance mind-body connection and is dedicated to fostering a supportive environment for everyone, particularly those recovering from injury or managing chronic pain.
Lama proudly holds a MERRITHEW STOTT PILATES INSTRUCTOR CERTIFICATION (MAT & REFORMER), which has provided her with a solid foundation in contemporary Pilates techniques. In addition to this certification, she continually seeks professional development opportunities to stay current with the latest methods and research in the fitness industry. She is committed to lifelong learning to ensure clients receive the best instructions possible.
لمى الحاج
لقد كانت دائماً تتمتع بشغف للحركة . منذ صغرها، انخرطت في رياضات متنوعة، حيث وجدت المتعة في التحدي والانضباط الذي تتطلبه. بعد حصولها على شهادة في البيلاتس - (Pilates - Mat & Reformer) ، تابعت مسيرتها المهنية في مجال اللياقة البدني مع خبرة في تدريب عملاء من جميع الأعمار والخلفيات، تهدف إلى إلهام الآخرين للعيش بطريقة أكثر صحة ونشاطاً.
تتفوق في إنشاء برامج بيلاتس مخصصة للعملاء الذين يسعون إلى القوة والمرونة والرفاهية العامة. وهي بارعة بشكل خاص في العمل مع المبتدئين الذين قد يشعرون بالخوف من الفصول الجديدة في اللياقة البدنية، بالإضافة إلى الممارسين ذوي الخبرة الذين يتطلعون إلى تعميق ممارستهم. تؤمن بقوة التحريك في تعزيز الاتصال بين العقل والجسد، وهي مكرسة لتوفير بيئة داعمة للجميع، وخصوصاً أولئك الذين يتعافون من إصابات أو يعانون من ألم مزمن.
تفتخر بحصولها على شهادة بيلاتس (MERRITHEW STOTT PILATES INSTRUCTOR CERTIFICATION) (MAT & REFORMER) ، مما زودها بأساس متين في تقنيات التحريك المعاصرة. بالإضافة إلى هذه الشهادة، تسعى باستمرار إلى فرص تطوير مهني للبقاء على اطلاع بأحدث الأساليب والأبحاث في صناعة اللياقة البدنية. هي .
ملتزمة بالتعلم المستمر لضمان حصول العملاء على أفضل تعليم ممكن