Stella
Pilates Instructor
(Dubai DIFC)
With a lifelong background in ballet and Korean traditional dance, Stella developed a deep understanding of the body's subtle movements and the intricate balance of muscles. Her passion for movement even grew after becoming a mother, where she firsthand experienced and empathized with the physical challenges many moms face. This led her to explore various fitness disciplines, ultimately discovering the transformative power of Pilates.
Stella began her Pilates journey in Toronto, Canada, where she completed her certification and had the opportunity to work with a diverse range of clients. Since moving to the UAE in 2023, she has continued to help individuals on their path to better health. Stella’s approach combines her expertise in movement with a focus on long-term well-being, empowering clients to feel stronger, more balanced, and connected to their bodies.
Whether you are new to Pilates or looking to deepen your practice, Stella is dedicated to guiding you in improving your strength, flexibility, and overall well-being.
저는 어릴 적부터 발레와 한국 전통 무용을 하며 몸의 움직임, 근육, 균형에 대한 깊은 이해와 경험을 쌓아왔습니다. 엄마가 된 후에도 운동에 대한 열정은 더욱 커졌고, 많은 엄마들이 겪는 신체적 어려움을 직접 경험하며 깊이 공감하게 되었습니다. 이를 계기로 여러 피트니스 분야를 탐구하게 되었고, 그 중 필라테스의 뛰어난 장점과 몸의 변화를 발견하게 되었습니다.
저는 캐나다 토론토에서 필라테스 자격증을 취득한 후 다양한 고객들과 함께 일하며 그들의 건강과 몸의 변화를 도왔습니다. 2023년에 UAE로 이주한 후에도 꾸준히 개인의 건강한 삶을 위한 여정을 돕고 있습니다. 저는 움직임에 대한 전문성과 장기적인 건강 목표에 집중하여, 고객들이 더 강하고 균형 잡힌 몸을 느낄 수 있도록 지원합니다.
필라테스를 처음 접하는 분들이나 경험이 있는 분들 모두를 위해, 저는 힘과 유연성, 그리고 전반적인 건강을 향상시키는 데에 전념하고 있습니다.
Area of Expertise:
Pilates for Beginners
Pilates for Elderly
Pilates as Rehabilitation
Education and Training:
- Bachelor’s Degree in Ballet and Korean Traditional Dance (Chosun University, South Korea)
- Art Therapy Dance (Université Paris-Descartes, France)
- Heart Pilates Certified Instructor on Mat, Reformer, Cadillac, Chair, and Barrel (Canada)
- Trinity Pilates Advanced Anatomy (South Korea)