Zoe
Pilates Instructor
(Dubai DIFC)
Zoe is a dedicated Pilates instructor whose journey into the world of fitness began during her time as a flight attendant. Struggling with back pain caused by long hours of standing and walking in high heels, she discovered the transformative power of Pilates. Motivated by her own experience, Zoe pursued extensive training to become a certified instructor, determined to help others overcome similar challenges. She is passionate about guiding her clients towards improved strength, flexibility, and alignment.
Zoe gained valuable experience previously working in the first professional Pilates studio in Poland, where she honed her skills under the guidance of qualified Master Trainers. Throughout those years she attended
many workshops enhancing her knowledge.
Personally, she loves hiking trips, cooking with friends and traveling.
Zoe jest oddaną instruktorką Pilatesu, której podróż do świata fitnessu
rozpoczęła się podczas pracy jako stewardessa.. Walcząc z bólem pleców
spowodowanym długimi godzinami stania i chodzenia na wysokich obcasach,
odkryła ona transformacyjną moc Pilatesu. Zoe postanowiła przejść przez
intesywne szkolenie aby pomóc innym zmagającym się z podobnymi
problemami. Podczas swojej pracy z klientami, skupia się na wzmocnieniu i
uelastycznieniu mięśni oraz prawidłowym ustawieniem ciała.
Zoe zdobyła cenne doświadczenie, pracując wcześniej w pierwszym
profesjonalnym studio Pilatesa w Polsce, gdzie doskonaliła swoje
umiejętności pod opieką wykwalifikowanych Master Instruktorów. W ciągu tych
lat uczestniczyła w wielu warsztatach, stale poszerzając swoją wiedzę I
umiejętności..
Osobiście kocha wycieczki piesze, gotowanie z przyjaciółmi i podróże.
Areas of Expertise :
Pilates for Elderly
Rehab Pilates
Education & Training :
Pilates instructor - Comprehensive Program:
Mat+Reformer+Chairs+Cadillac+Barrels, Diamond Pilates Academy, Poland (2023)
Arm Chair, Diamond Pilates Academy, Poland (2023)
Functional Anatomy Level 1, Real Pilates, UAE (2020)
Bachelor Degree in Arabic Culture, Adam Mickiewicz University, Poland (2014)
Pilates Academy International Instructor Level 1 Mat (2024)
Pilates Academy International Instructor Level 1 Reformer (2024)