Mina has lived in 6 countries and traveled to over 40, transitioning her career from finance to design. Even after having children, she’s always given things her best, actively balancing work and family. As a person who always pushed her limits, perhaps too much at times, she started experiencing headaches, insomnia, and chronic fatigue as a result.

What saved her was Pilates, which she had been practicing on and off for years. Once she made it a daily habit, not only did it improve and restore her health, but her body became toned, and most of all, her mind felt refreshed. The greatest thing about Pilates is that it is for everyone—regardless of age, gender, or fitness experience. Anyone can start at any time. In her sessions, she offers personalized, mindful guidance tailored to your unique body structure, specific concerns, and daily energy.

A healthy body is our greatest asset in life. Therefore, she is dedicated to helping you live a more  vibrant, enriched life through Pilates!

幼い頃から海外6カ国に在住し、40カ国以上を旅してきたミナ。キャリアにおいては、金融業界

からデザイナーへ転身。出産後も仕事と子育てを両立しながら、常にアクティブに全力疾走し

てきました。

何事にもMAX以上のパワーを注ぎ込んでしまう性分。限界を超えて頑張り続けた結果、頭痛

や不眠、慢性的な疲労感という不調が続出、、、そんな彼女を救ってくれたのが、以前から細く

長く続けていたピラティスでした。

ピラティスを日々の習慣にしていくと、体調が改善しただけでなく、ボディラインまでも引締ま

り、何より心がすっきりとリフレッシュされていくのを実感したのです。

ピラティスの最大の魅力は、年齢、性別、運動経験に関わらず、誰でもいつからでも始められ

るところです。ミナのレッスンでは、一人ひとりの異なる骨格、お悩み、その日の体調に合わせ

た丁寧な指導を心がけています。

人生において、健康な身体は何よりの”資本”です。ピラティスを通して、皆様の日々の生活が

さらに豊かになるよう、ミナが全力でサポートしていきます!