高野弓 Yumi Takano

Senior Instructor

 

With a BSc in Kinesiology and Applied fitness, Yumi worked as a Licensed Massage Therapist for more than seven years. During that time as a therapist in a clinic, she was first introduced to Pilates. Not long after that, Yumi’s love, dedication and passion for helping others prompted her to pursue her Pilates certification. She is now a certified instructor making a difference in the lives of the individuals who come her way.

 

米国の大学を卒業後、マッサージ師の資格を取得。クリニックやサロンで働くなか、セルフケアの重要性を感じていく。自らが積極的に身体を動かし、ストレスなく健康を維持できる方法はないかと研究中にピラティスに出会う。誰にでも手軽に始められ、安心で効果的なピラティスに魅了され、資格を取得する。

幼少期より身体を動かすのが好きで、水泳、ハンドボール、バスケットボールと様々なスポーツに携わる中でピラティスは私の身体と向き合うきっかけをくれました。
何をするにも元気な身体あってのこと。みなさんにも、私の思いを感じて貰えたらと考えています。

ピラティスは、呼吸とともに腹部の深層の筋肉・骨格などを意識することで、ストレスの解放、正しい姿勢、しなやかで強い筋肉を作り出してくれます。
疲れにくい心身を維持し、元気で健康な生活をおくる手助けをさせて下さい。

 

Areas of Expertise

• Post-Rehabilitation
• Pre-Post-Natal Pilates
• Pilates for Athletes
• Pilates for Older Adults

Education and training

• Pilates Academy International Instructor (Level 1: Reformer) (2019)
• STOTT PILATES®️ Instructor (Level 1 & 2: Mat, Reformer, Cadillac, Chair and Barrels); Injuries and Special Populations (2018)
• BSc in Kinesiology (2013)
• Licensed Massage Therapist (California) (2014)

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